★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制，重掌主導權 擁抱真實感受，無懼地迎接可能再起的風暴 活在這個失控的世界：政治衝突、戰爭一觸即發、流行病毒肆虐、氣候異常、個人關係或職場紛爭……天災人禍不斷，人心惶惶；越來越多人無以名狀地感到焦慮或悲傷、遇到狀況過度反應、或有因情緒而起的睡眠障礙等困擾。讓人不禁想問： →我該如何處理感受到的動盪不安？ →該怎麼做，我才能再度擁有安全感和穩定感？ →我要如何才能更有效地回應情緒的觸因？ 本書作者范．薩斯特倫醫學博士（Lise Van Susteren, MD），有鑑於許多人，不分種族、性別、年齡、職業，包括身為精神科醫師的她，時不時陷入情緒泥沼，焦慮、恐懼、憤怒、悲傷……不斷地蔓延擴大，走不出來；因此，她提出突破性的洞見與...(展开全部)

每個人的喜怒哀樂悲恐驚憂， 受到獨特的大腦活動形態所影響， 禪修靜坐可以重新設定情緒的神經迴路， 已為二十一世紀的心理治療帶來重大改變！ 你可以輕易從挫折中恢復，或是傾向沉溺於絕望之中？ 為什麼在許多人陷入愁雲慘霧的時候，另一些人總是神采奕奕？ 你的朋友往往懷疑你會通靈，因為你總是可以猜出他們心裡所想！ 或者你常被親密的人、工作夥伴控訴「完全狀況外」！ 每個人獨特的大腦活動形態，會影響我們如何感覺、思考和生活，頂尖的神經科學家戴維森以一個接一個精采詳實的實驗，整理出近四十年來從大腦機制來研究人類情緒的卓越成果。他發現情緒形態是由六種向度組合，包括：回彈力（回復快／慢）、展望（正向／負向）、社會直覺（白目／善解人意）、自我覺識（不自知／敏銳）、情境敏感度（失禮／得體）與注意力（聚焦／分心），構成我們的情緒圖紋，也就是個人大腦情緒生活的基...(展开全部)

運用靈氣「宇宙生命能量」碰觸身體不同部位，處理人生每一個階段的情緒議題與滋養身心靈，享受喜悅、合一、健康、人際和諧與豐盛。 本書旨在指導初學者及各級靈氣修習者，如何使用靈氣相關療癒技巧，讓人在生活中即使面對棘手的狀況，不管是工作、家庭或人際關係的挑戰，仍能以專注、輕鬆和有創意的方式應對，而在閒暇時，也能善用靈氣為自己充電、增添活力。 透過靈氣可釋放負面情緒，進一步與你內在正面的特質連結，例如慈悲、愛、喜悅等，大幅提升個人的覺察力和身心靈的健康，與他人的關係也會因靈氣的運用而更親密，靈氣技巧對現代人而言，有相當大的學習與發展空間。 本書特色 ＊亞馬遜網路書店暢銷數十萬冊，是新時代最受歡迎的靈氣治療專書之ㄧ。 ＊靈氣治療在某些國家被納入正式的輔助醫療系統，在台灣，曾接受靈氣治療與學習靈氣的人不知凡幾。本書有精采圖解，針對人生不同階段常見的情緒議題提供靈氣...(展开全部)

～99%的問題，都出在「情緒」！～ 憤怒、恐懼、嫉妒、優越感……是你掌控情緒，還是情緒掌控了你？ 理解情緒，就能轉化他們為達成目標的強力武器！ 弟一個被情緒勒索的對象，不是別人，正是你自己！ 你知道，每個【負面、正面情緒】都有產生的目的嗎？ 無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機， 是在演化中被強化的部分。 ●在遭受危險時產生【恐懼】，並決定逃離。 ●被侵略地盤時感受到【憤怒】，進而守衛家園。 ●對陌生的事物【好奇】，想探究，拓展自己的安全領域…… 情緒，其實是為了解決問題而生。 不過，你是否發生過因為情緒搞砸一切的窘境？ 作者苫米地英人，是頂尖的自我啟發師傅。 在本書中結合腦科學、社會學、人類學等知識，探究情緒產生的原因以及目的。 當我們了解情緒的「來龍去脈」， 就能不受情緒所控制，甚至將情緒當成「娛樂」， 並為達成目的進而「掌控情緒」，甚...(展开全部)

本教材共十五章。第一章、第二章主要介绍了精神科护理的基本概念和导致异常精神活动的因素以及常见的精神症状。第三章为精神科护理工作的基本要求和内容。第四章至第十一章阐述各种异常精神活动的特点、护理诊断、护理措施。第十二章至第十五章对精神疾病的药物治疗、电抽搐治疗、工娱治疗、心理治疗、社区护理及司法精神病学做了简要介绍。为适应精神科护理模式向生物一心理_社会医学模式发展。教材注意教学与实践结合，强调以人为本，实施整体护理、给予及时的护理干预。 作者简介： 熊黎，女，高级讲师，贵州护理职业学院总务科副科长，从事精神科护理教学、科研十余年，参编过《心理与精神护理》等多部教材的编写，具有丰富的写作经验。

從出生那一刻起，你就在等待這本書 吸引力法則宗師的著作終於現身，暢銷書《秘密》思想的源頭 ★ 2007年《紐約時報》暢銷書排行榜、亞馬遜書店讀者最愛百大之一 ★ 美國知名電視主持人歐普拉、暢銷作家李欣頻、張德芬 聯合推薦 ★ 國外售出版權多達二十餘國 你會拿到這本書，不是偶然。 從出生那一刻起，你就在等待這本書。 這本書不只能讓你明白人生所為何來，還能幫助你徹底明白、並深刻感受到生命原本就是喜悅的。 而當你能明白這一點，你就比絕大多數人知道更多。 然後，你就能擺脫憂慮與恐懼，將全部的力量與思考，用來發揮創造力，實現自己夢想的人生。 成功、富裕、圓滿、健康、幸福、美麗、自由、歡喜等種種你渴望的一切，都會順著生命之流來到。 這本書會告訴你，如何透過情緒引導系統，讓整個宇宙成為你的助力。 全書分為兩部分，第一部分讓你學會如何將從更宏觀的視野來看待...(展开全部)

【实体书签约@雨志金坤，已上市】原名《我的神他心比石硬》，文名更换与2022.9.13，与出版名同步。-铁石心肠神明x厌世丧b少女今年的冬天来得特别早，才十月就寒风凛冽。陆氧裹着樟脑丸味的羊羔毛外套，走在下课的路上。红灯倒计时，她摸出手机刷微博。#今年会遇到心软的神吗？#陆氧看着俊男靓女们的变装视频，轻呵一声，心想：要真有心软的神，就让冬天早点来也早点滚蛋。绿灯跳转，陆氧跟随人群迈步，下一秒却倏地收紧呼吸，整个人僵在原地。她看见马路对面站着个瘦高男人，他的脖子上缠绕着一根散发微光的红色细线。那根线飘在空中，一路延伸至她的心脏，又好像这里才是起点。陆氧捂住隐隐作痛的胸口，要死，见鬼了。-几日后。OO：捡到一只养不熟的杜宾怎么办？热心网友：建议送走。OO：不行，拴我身上呢。*文案“今年会遇到心软的神吗？”出自韩剧《鬼怪》，这篇文是借着网络热梗来的，如有语句使用不当的地方欢迎指正。

如果說格雷有五十道陰影，你有沒有想過，你的心裡有幾道陰影？ 你所有的不快樂，怪別人都沒有用。 抓出陰影背後的形象，讓我們一起學習駕馭他。 面對厭世代，我們都可以自我拯救。 陰影，也是一種力量！ 當遇上無法真心擁抱的負面時刻── 看到朋友在臉書曬幸福照，你突然覺得心情低落，就把他封鎖了； 最討厭突然插隊超車的駕駛，總想按喇叭來表達不滿； 上台報告後，覺得台風不夠穩健的自己好糟糕，變得好沮喪； 進入一個陌生團體，身旁的人看起來又厲害又迷人，你開始害怕…… 這些，都是「情緒陰影」！ 「情緒陰影」，就是讓人在情感暴雨來襲時，常常找不到傘的窘境；是阻礙我們身心能量的「情結」所在，也是我們心靈深處的「雜質」。這些無法被自我所意識到的情感經驗，原來背後，暗藏著許多我們還不夠了解自己的地方。 所以，這本書要帶領你—— 覺察「情緒陰影」的存在，把它提取到意識層面反覆思...(展开全部)

一本以一敵百的萬能勵志書！ 透過心靈之眼，看見問題背後隱藏的真正意義！ 《鏡的法則》百萬暢銷作家野口嘉則，成功克服了高中生時期的社交恐懼症，這段自我啟發的旅程，使他成為備受好評的講師與心靈勵志作家。 現在更無私分享：實現「真幸福」、培養「人格力」的30個人生智慧。 當肉眼看到的是一粒種子，心靈之眼看到的卻是一棵植物的生命；當肉眼見到月亮或盈或缺，真正的月亮其實不曾有所缺損。 透過心靈之眼觀察，就能看見真實與本質，改變人生的風景。 百萬暢銷書作家、「幸福學」與「人生學」專家野口嘉則相信，透過心靈之眼，不論是提升自我品格、鍛鍊實現幸福的能力、擁抱充滿彈性的自在生活、與萬物和諧共存的態度，或是以燃燒的熱情前進，都可以用三個步驟：釐清觀念→舉出事例→激勵人心來達成。他同時引用古今中外典籍或專門學者的名言，讓30則簡單的道理讀來有恍然大悟的暢快，也讓人對自我本...(展开全部)